ダイエットは明日から?!ダイエット&小顔サロン@学芸大学

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ダイエットは明日から?!ダイエット&小顔サロン@学芸大学

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2017/06/08 ダイエットは明日から?!ダイエット&小顔サロン@学芸大学

皆さんこんにちは♪

Romantic Divaです(⌒∇⌒)

 

明日から完璧にやろう。

いいえ、、、

本当にやりたいならあなたはもう始めているはずです。

 

勉強だったり仕事だったり、締め切りがあるものは誰かが期限を設けてくれているので嫌々でもやらざるをえない状況になります。

でも、ダイエットはどうでしょうか?

ほとんどの場合は自分で期限を決めて始めなければいけません。

 

だって締め切りがないですし、だれかに怒られるわけでもないですから。

 

人間は本当にやりたいことは今すぐにやる傾向があります。

 

たとえば冷蔵庫にケーキが入っていて、食べたいと思ったら冷蔵庫まで取りにいきます。

よし、明日食べよう!とはなりませんよね(;´・ω・)

 

ダイエットも本当にやりたいことであればすぐに実行できるはずです。

でも、本当はやりたくないから明日からなどと思ってしまうのです。

 

明日から完璧にやろうと思うなら、今日できることからやるほうが断然効果があります。

 

今週の夜のデザートを我慢する。

湯船に毎日つかる。

睡眠時間6時間をきらないようにする。

 

など、今日から気軽にやりたくなることを見つけてみてください。

無理なく始められゆっくり続けることは、大きな成果につながります。

 

本当にやりたいことなら、きっと今すぐできるはずです♡

 

「明日から?」

 

本当に明日からダイエットができるかなんて誰にもわかりません。

 

目標を立てるときは”今すぐできること”

そして”楽しく”を大切にしてみてくださいね♪

 

 

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