あなただけ！ダイエット＆小顔サロン＠学芸大学

皆さんこんにちは♪

エステサロンRomantic Divaです(⌒∇⌒)

 

題名にも記載しましたが、

あなたをキレイにできるのはあなただけなんです。

 

まわりがいくらお手伝いしてくれようと

自分を変えられるのは自分。

自分を美しくしてくれる知識はたくさん身につけておきましょう！

 

ということで、今回はダイエットにダイレクトに影響されやすい『オイル』についてお話します。

 

あなたは『オイル』についてどれだけの知識がありますか？

ダイエット中だから油ものは控えよう。

それもOKですが、ストレスがたまりがちに。

だからこそ『オイル』にもさまざまな種類があることを知っておくと良いのです(^▽^)/

 

良質な油はダイエットを促進し、身体にも良いといわれます。

とくにオリーブオイルは、美容にも健康にも効果があるといわれ、私たちの生活にとても身近なものになっています(*´ω｀)

 

オリーブオイルにも様々な品質があり、とくに良質なものがエクストラバージンオリーブオイルといわれます。

オレイン酸という善玉コレステロールを増やす働きがあるので、腸の働きがよくなり、便秘の解消にも◎。

 

最後にもう一度だけいいます。

 

あなたをキレイにできるのはあなただけ。

自分を大切にしてあげてください♥