当たり前のこと☆ダイエット&小顔エステサロン@学芸大学

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当たり前のこと☆ダイエット&小顔エステサロン@学芸大学

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2018/08/27 当たり前のこと☆ダイエット&小顔エステサロン@学芸大学

皆さんこんにちは♪
RomanticDivaです(^^♪

今日の格言
『食べれば太る、歩けば痩せる』

当たり前のことです。
その当たり前のことをできていないから太るんです。

食事制限だけではキレイに痩せないですし、運動しているからといって食べ過ぎていては太ります。

適度な運動、バランスの良い食事。
そしてしっかりと睡眠ととる!

規則正しい生活こそがダイエットなんです。

今一度自分の生活を見直していきましょう!!

さぁ!
今週も張り切っていきましょう♪

 

 

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