絶対痩せるダイエット!心がけたい3つのポイント @学芸大学痩身エステ

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絶対痩せるダイエット!心がけたい3つのポイント @学芸大学痩身エステ

スタッフブログ

2019/04/14 絶対痩せるダイエット!心がけたい3つのポイント @学芸大学痩身エステ

 

こんちには。
Romantic Divaの初芝です。
おかげさまで、サロンも年間1000人近くの方にご来店いただき
たくさんのお客様が一緒にダイエットに励んでくださっています。
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ダイエットを頑張る方で
結果が出る方と出ない人の共通点があります。

 

 

【絶対結果が出るダイエット】

①素直に実行する

いくら私たちがアドバイスをしてもいいわけが多く、実行に移せない方は
どんなにエステに通っても成果はでません。
今の体型は、日々の生活の集大成です。
体を変えたいなら心をしっかり変える必要があります。
素直に一つ一つを行動できる人、
食事も少しづつ変えていくことで必ず結果が出ます。
まずは、小さい目標を設定して少しづつ達成する癖をつけましょう。☆

②目標が明確

今の現状で満足している人ほど、習慣を変えようとしません。
まずは目標を決めたいところですが
漠然とした目標だとなかなかモチベーションがあがらないですよね。
皆さんは自分の適正体重・体脂肪率を理解していますか?
「痩せたいな~」といいながら、甘い物に手を出していませんか?
まずは自分の体を鏡で見て、
そのままでいいの?と問いかけてみてください。
そして3か月後、1ヵ月後、1週間、1日の目標を
細かく楽しく考えてみてください。
サロンではまず目標を定めて、
1日1日を分析するところから始めて頂きます。

③痩せる習慣を身に着ける

みなさんには大好きな女優さん、モデルさんはいますか?
私は石原さとみさんや、沢尻エリカさんがすきで、
女性らしさとセクシーさがある女性にとても憧れています。
その人たちの生活を想像してみてください。
綺麗な人は誰よりも努力していると思います。
習慣が自分を作ります。
同じような生活を想像してみてください。
なりきりは究極の願望達成だと思っています。
言葉遣い。ふるまい方、あこがれの人のように
あなたはふるまえていますか?
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ここまでお話しさせていただきましたが
習慣を変えるのは本当に難しい。
なぜなら、人は簡単な方に流れ面倒を嫌う生き物だからです。
だからこそ、私達 Romantic Divaでは
習慣を変えることを大切にして
90日間のキレイ痩せプログラムでは
LINEサポートを行っています。
習慣を変えるには新しい習慣を強制的に入れることが一番の近道です。
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夏まで後 3ヵ月! 3ヵ月あれば人生が変わります☆
この機会に自分の習慣について考えてはいがでしょう?^^
ご予約はこちら★
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000373738/

 

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